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Cotovelo de tenista no tênis amador: como identificar, tratar e prevenir

Guia prático sobre cotovelo de tenista para jogadores recreativos: causas, diagnóstico, tratamentos conservadores (ênfase em fisioterapia e exercícios excêntricos), ajustes de técnica e equipamento, e plano de retorno gradual ao jogo.

Ontem

Cotovelo de Tenista: Guia Completo sobre Causas, Prevenção e Exercícios para Retorno Seguro às Quadras

Guia completo sobre cotovelo de tenista (epicondilite lateral) com causas, sintomas, prevenção, exercícios práticos de fortalecimento e alongamento, tratamentos conservadores e protocolo de retorno ao tênis.

2 dias atrás

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