As 5 habilidades básicas de tênis para iniciantes: forehand, backhand, saque, volley e smash
Guia prático para iniciantes com as cinco habilidades básicas do tênis — forehand, backhand, saque, volley e smash — incluindo técnica, erros comuns e exercícios de treino para evolução segura e consistente.
3 horas atrás